Skip to content
- Herbaty ziołowe
• Rumianek – uspokaja układ nerwowy, pomaga przy bezsenności.
• Mięta – odświeża, poprawia trawienie.
• Herbata imbirowa – rozgrzewa, wspiera odporność.
• Lipa – łagodzi zmęczenie i stres.
- Kompoty bez cukru
• Jabłkowy lub gruszkowy – słodycz pochodzi z naturalnych owoców.
• Jagodowe – malina, porzeczka, żurawina.
• Suszone owoce – morele, suszone śliwki, rodzynki.
- Woda z owocami lub warzywami
• Cytryna, pomarańcza, limonka – odświeża i pobudza metabolizm.
• Ogórek, mięta, imbir – orzeźwiający napój detoksykujący.
• Jagody – malina, borówka, jeżyna – dodają smaku i antyoksydantów.
- Zielona lub biała herbata bez cukru
• Zwiększa energię, zawiera antyoksydanty.
- Kakao na wodzie lub mleku roślinnym
• Bez cukru, można dodać szczyptę cynamonu lub wanilii dla smaku.
